延迟满足（Delayed Gratification）作为一种心理概念与行为策略，日益受到人们的关注与重视。它不仅是一种自我控制的能力体现，更是通往长远成功与幸福感的重要途径。

第一节. 延迟满足的定义与内涵

延迟满足，作为心理学中的一个核心概念，深刻揭示了人类在面对即时诱惑与长远利益冲突时的心理机制。它特指个体在面对能够立即实现的满足感时，出于对未来更大价值的追求，选择克制当前欲望，延迟享受，并为此付诸持续努力与等待的行为倾向。

该概念源自沃尔特·米歇尔博士的“实验”，这一经典研究不仅揭示了儿童自控力与其未来成功之间的潜在联系，也为理解人类自我调控能力的发展提供了重要视角。实验结果显示，那些能够抵御即时诱惑、展现出强大延迟满足能力的儿童，在后续的成长过程中，更有可能在学业�

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